UKENS O-MENY, UKE 46

HEI TEAM!

Årets Klubben i mitt hjerte

Lørdag 12. november begynte den 13. Klubben i mitt hjerte. Dette er en fantastisk mulighet for oss å skaffe inntekt til klubben vår, og vi håper alle kan være med å støtte Varegg Fleridrett i denne kampanjen!

Les mer her: https://www.facebook.com/idrett/
Eller her: http://www.dagbladet.no/sport/i-natt-starter-klubben-i-mitt-hjerte/64044390

Håper alle får med venner og familie og stemmer på Varegg Fleridrett. Du kan stemme her:  http://klubbenimitthjerte.no/ 

Plan for uke 46

Mandag 14.november

Kl.18 løper vi sammen fra Badstuen rolig langkjøring. Alle finner sitt "sosiale" tempo.

Styrketrening på Haukeland skole kl. 19 - 19.30 for ungdom inntil D/H 16 år, og på Skansemyren fra kl.19.15 for D/H16+.

OBS. Foreldrene må vurdere å hente ungdom fra Haukeland skole etter trening.  Husk å ta med liten hodelykt og refleks vest siden det er mørk tidlig.

Tirsdag 15.november

Urb-O #1 individuelt start. Info og påmelding innen mandag 14.11. i Eventor:

 http://eventor.orientering.no/Events/Show/7757

Onsdag 16.november

Natt cup på Dyngelandsåsen.  Info og påmelding innen 14.11.i Eventor:

 http://eventor.orientering.no/Events/Show/6473 

Torsdag 17.november

Fremmøte på Krohnengen skole kl.18. Jan løper med juniorer og seniorer har terskeløkt med friidrett i Isdalen/Store Lungegårdsvannet. Gruppen 13-16 år trener terskel, motbakke eller intervaller med Slava. Kl. 19.30 har vi ballspill med styrke og basis trening på Krohnengen skole.

OBS. Husk å ta med refleksvest og liten lykt. 

Rekrutter:

Oppmøte kl. 18 ved Krohnengen skole/gymsal, ferdig kl. 19. Gjerne ta med refleksvest og lykt i tilfelle vi trener ute.

Fredag 18.november

Fri eller alternativ trening 40 min.

Lørdag 19.november

Blåmansløp 3: http://blaamanen.no/index.php/2011-12-13-23-15-30/all-module-positions

Søndag 20.november

Langtur 120-150 min på nærfjellene med friidrettsgruppen, kl.10 fra Badstuen.

Ekstra info:

Hordaland Orienteringskrets, region Bergen inviterer alle rekrutter tom 12 år (inkl. foreldre/foresatte) til «Rekruttenes aften» tirsdag 15/11-2016 kl. 17.30.

Program:

• Bading og lek i Vannkanten. 17.30-19.00
• Mat og drikke på Peppes. 19.00-20.00
• Premiering fra pokalkampen

Påmeldingsfrist: mandag 14. november kl. 12. Vi oppfordrer alle Varegg-rekrutter med foreldre/foresatte til å melde seg på:

http://eventor.orientering.no/Events/Show/7682

HOK-samling for 13-16 årsgruppen – bli med!

Helgen 19.-20. november inviterer Hordaland o-krets til kretssamling for 13-16 årsgruppen (de som var med på årets HL/OLL og de som er aktuelle neste år).

Påmeldingsfrist søndag 13 november 2016 klokken 23:59. Les mer her og meld deg på: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7681

Interessepåmelding om mulig rekrutt-skihelg på Varegghytta

Vi planlegger en mulig skihelg for rekruttfamiliene på Varegghytta på Kvamskogen etter nyttår med korte skiturer og leik i snøen.

Mulige tidspunkter er helgene 27.-29. januar eller 10.-12. mars.

Send en e-post til Gernot (g.doppelhofer@gmail.com) eller gi meg beskjed etter torsdagstreningen om dere er interessert og hvilken helg som passer best.

Juleavslutning og klubbmesterskap:

Søndag 4. desember inviterer vi til klubbmesterskap sprintdistanse og påfølgende juleavslutning i Badstuen:

Kl. 14. Klubbmesterskap sprint, med arena ved Badstuen. Påmelding kommer i Eventor.

Kl. 17. Juleavslutning i Badstuen – kurvfest med varm og kald mat, leker, konkurranser, mimring fra sesongen, premieutdeling m.m.

Meld deg på her: http://eventor.orientering.no/Activities/Edit/1795

Vi håper alle Vareggere har anledning til å komme!

NOF minner om følgende:

- Norsk Orienterings kompetansehelg arrangeres 19.-20. november med seminarer og debatter som er av interesse for alle typer klubbmedlemmer - ungdom og voksne.  Les mer.

- Trenerkurs i orientering arrangeres flere steder i høst og vinter. Følg med i oversikten HER 

Slava