Hi Team!
Sommeravslutning tirsdag 18/6 på Skansemyren
Detter er for alle i orienteringsgruppen. Sett av datoen. Fremmøte direkte på Skansemyren kl.18. Det blir først trening. Deretter lek og moro for alle. Ta med drikke, grillmat eller noe annet å spise. Vi ordner griller.
Hilsen sosialkomiteen.
SPOND er en APP som kan hjelpe oss til å organisere treninger. Alle som registrerer seg kan melde om de kommer eller ikke kommer på trening. Da kan resten av gruppen se dette. Vi håper dette kan få flere på trening, når de ser at andre også kommer.
Vi tester dette på mandagstreningene først. Last ned APPen og kom igang.
Plan for uke 24
Tirsdag 11.juni
Rolig langkjøring 60-70 min kl.18 fraBadstuen. Alternativ er å løpe 400m intervaller med friidrett kl.17.50 ferdig oppvarmet på Skansemyren.
Onsdag 12.juni
Egen trening. Alternativ er bedriftsorientering veg Kalandsvatnet fra kl.17 til kl.18:30. Infohttp://o-bergen.no/idrett/2019/2019-06-12/innbydelse.pdf
Torsdag 13.juni
Skog o-intervaller på Fløyen med start på Aasebu https://goo.gl/maps/Lk4qDwiRcgcLB7nu8. Dette trening er både for voksne, ungdommer, og rekrutter. Vi møtes på start kl.18 eller går vi opp Skredderdallen fra Badstuen kl.17:25. Ferdige kl. 19:40 tilbake på Badstuen. Anbefales terreng sko. Kart påmelding via FB.
Fredag 14.juni
Fri. Del av os reiser til Jukola.
Lørdag 15.juni
For de som er i Bergen anbefales intervall trening med friidrett på Skansemyren kl 15. Alternativ er Gullfjellet Opp kl.12:30. Info http://www.gullfjelletopp.no/index.php/praktisk-informasjon
Søndag 16.juni
Rolig langkjøring på nærfjellene med friidrett gruppe kl.10 fra Badstuen
Det viktig som skjer i Juni:
28-30.06. Norsk o-festival, Larvik Eventor - Arrangementsinformasjon: Norsk o-festival
Slava