UKENS O-MENY, UKE 21

HEI TEAM!

Nå skifter vi fokus til NM sprint i Hamar. 03.-05.06. Hver torsdag i mai blir det fast sprinttrening kl.18. fra Badstuen. 

Det kommer mye spennende utover våren og sommeren. Sjekk listen over aktiviteter nedenunder i ekstra info felt, samt tidligere utsendt turplan for 2017. Husk alltid å melde deg på løpet i tillegg til reisepåmeldingen!

Husk å melde deg på kompisstafetten innen tirsdag! Vi trenger alle løperne våre – både om du løper nybegynner og om du løper a-løypen!

Viktige arrangementer 2017:

19.-20. august skal Varegg og Samnanger IL arrangere Norgescup sprint (Bergen sentrum) og NM Ultralang (Kvamskogen).

29.-30. september arrangerer Varegg Stoltzen opp 2017.

Vi ber alle våre medlemmer om å sette av disse to helgene til dugnadsinnsats!

Plan for uke 21

Mandag 22.mai

Kl.18 løper vi sammen fra Badstuen rolig langkjøring 60 min til Skansemyren + 5*100 + sprunglauf + trappespenst basis. 

Alternativ er bedrift orientering på Orrtua-Birkeandsfjell. Fri start mellom kl.17 og 18:30. Info http://o-bergen.no/web/terminliste/

Tirsdag 23.mai

Blir vi største klubb på pokalkamp på Varden idrettspark i Fyllingsdalen? Bli med - så klarer vi det! Påmelding innen 22.5 kl. 22 i Eventor:

http://eventor.orientering.no/Events/Show/8015

Onsdag 24.mai

Egentrening.

Torsdag 25.mai

Sprinttrening rettet mot NM sprint kl.18 fra Badstuen. 

Rekrutter:

Trening rundt Badstuen. Oppmøte ved Badstuen kl. 18, ferdig kl. 19

Fredag 26.mai

Fri eller alternativ trening 40-50 min. 

Lørdag 27.mai

Sprinttrening 2 mann stafett på 6 etapper i Fyllingsdalen kl.11. Felles fremmøte på parkering ved idrettshall https://goo.gl/maps/g1HA5oNVeWR2

Kart påmelding via FB

Søndag 28.mai

Kompisstafetten er årets stafetthøydepunkt i Hordaland. Her er fem etapper med nybegynnere, eliteløpere, gammel og ung på samme lag. Her er alle like viktig, og det finnes løyper på alle nivå (N, C, B og A). Vi trenger altså alle Vareggløperne denne dagen slik at vi kan sette ny rekord i antall Varegglag. 

Om du lurer på om du er god nok, så er svaret JA. Alle er gode nok for kompisstafetten. 

Meld deg, familien og vennene dine på og bli med på festen. I år skal pokalen hjem til Varegg.

Påmelding innen 23. mai her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2038

Lurer du på noe så kontakt: Oskar Røen eller Jan Kjærner-Semb. Vi setter opp lagoppstilling når påmeldingsfrist er gått ut.

Ekstra info:

HOK sommersamling på Voss 26. - 29. juni. 2017

For løpere 13 – 16 år, men samlingen er også åpen for juniorer.

Samlingen vil finne sted på Voss ski og tursenter, (se skivoss.no). Dette er et flott utgangspunkt for mange o-tekniske økter i et innbydende terreng. Det vil bli totalt 6 stk varierte o-tekniske økter tilpasset ungdom/junior på ulike nivå.

Varegg håper alle våre ungdommer i aldersgruppen vil være med på denne samlingen! Les mer og meld deg på innen 11. juni her: http://eventor.orientering.no/Events/Show/8003

Hva skjer i løpet av mai-juni:

23.05. Pokalkamp #3

27-28.05. NC mellom og lang (VM junior uttak i Arendal).

28.05. Kompisstafett.

30.05. Sprintcup #3 i Os.

03.-05.06 NM Sprint/ NC mellom / Pinseløpene på Hamar

06.06 Pokalkamp #4 på Askøy

10-11.06 KM Mellom og Ultralang på Nattlandfjell

13.06 Sprintcup #4 på Haukeland skole (Varegg arrangerer)

16.-18.06 Jukola ved Joensuu (Finland)

17.-18.06 Odda 2-dagers.

Reisepåmelding: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2009

23.-25.06 O-festivalen 2017 (Sør Trøndelag).

26.-29.06 Camp Norway Østerdalen for aldersgruppen 17+.

Påmelding innen 25.5: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1952

26.-30.06 HOK sommersamling på Voss for aldersgruppen 13-16 år.

Påmelding innen 11.6: http://eventor.orientering.no/Events/Show/8003

Slava