Ungdomsløpere, Distanseløpere, Fjellgeiter, Melksesyre, motbakkespesiallister og o-løperne vil sørge for en jevn strøm med gode treningsøkter. Det er bare å møte frem når det passer. Alle treninger kan tilpasses den enkeltes forutsetninger. Det innebærer kanskje færre repetisjoner, kortere lengder på intervall-drag, at du bestemmer riktig intenistet selv og justering av ruten på langturer (snarveier kan være lov).

Vi jobber med å få en spennend liste av fellesaktiviteter måned for måned gjennom 2014. Har du innspill er spørsmål send epost til infovaregg@gmail.com.

Mnd	Dag	Aktivitet	Mer info
Jan
	29	Fløyenkarusellen 1. løp

Feb
	12	Fløyenkarusellen
	uke 8 & 9	Treningsleir Gran Canaria	https://docs.google.com/document/d/1Xwho90wRfRglKxQM1T2CV5XdCHvLse9dZ79yN9qDRBQ/pub

Mars
	5., 12. og 17.	Fløyenkarusellen
	14.-16.	Vintersamling på Kvamskogen	http://varegg.no/nb/skifriidrett/35-generelt/1759-treningssamling-pa-kvamsogen
	23	Terrengstafett
	27	Mulismilen

April
	06.	Terrenghelg NM på Stord
		Lokale stafetter
	18.-20.	Isle of Man Easter Festival	https://www.facebook.com/groups/627354137309274/
	26	Bergen City Marathon

Mai
	01.	Askstafetten
	11.	Holmenkollstafetten
	29	"Løvstakken Opp"

Juni
	8	Nibberittet	http://frafjordtilfjell.com/hoved.php?val=0&avsendar=1
	11.	"Fløyenløpet - lang"
	14.	Hovlandsnuten Opp - NM
	20.-22.	NM - veteraner Askøy
	22.-27.	Val di Fassa Running	http://www.valdifassarunning.it/en-gb/programma/5%C2%AAtappa.aspx

Juli
		Kvasshovden Opp

Aug
	16	"Skåla Opp"

Sept
	5.-7.	VM-motbakkeløp Østerrike	http://www.stubai.at/en/sonderseiten/berglauf-wm-2014
	26.-27.	"Stoltzekleiven Opp"

Okt
		Lake Garda Race

Nov
		Blåmansløp og Blåmansbankett
		(eller 5, 10, 15 km terrengløp fra Fløysletten)
Des
		Skisamling

alt

2013-12-31 17:44:09

Velkommen til 2014