Søndag var Frank Brissach instruktør for unge lovende mellomdistanseløpere i Leikvanghallen. Vi registrerte innsats og entusiasme av godt merke.Søndag var Frank Brissach instruktør for unge lovende mellomdistanseløpere i Leikvanghallen. Vi registrerte innsats og entusiasme av godt merke.Den erfarne treneren fra Grong i Nord-Trøndelag fikk formidlet viktige momenter for utviklingen av løpernes teknikk. Temaet var bredt, men Frank formidlet budskapet med stor overbevisning. Øvelsesrepertoaret skulle nå vær rikt nok til nødvendig variasjon i treningen gjennom vinteren.
Forståelsen for ulike øktplaner fikk modning. Progresjon og fornuftig tilnærming til styrke og spensttrening kom i et godt lys. Alt i alt fikk utøvere og trenere et utmerket innspill til en treningsvinter som med fordel kan ha innslag at terping. Stord, Osterøy, Ask, AKS 77, Fri, BFG Bergen og Varegg var alle representert på samlingen.
Vi regner med å arrangere en oppfølger på senvinteren.
2013-11-17 16:49:48