Vinterferien er over, og mars er igang. Flere godbiter denne uken.Vinterferien er over, og mars er igang. Flere godbiter denne uken.Mandag er det smart trening i regi av Fjellgeitene fra Mulebanen klokken 19.30. For de som er klar for en konkurranse så kaller arrangørene av Vinterkarusellen inn til 5 og 10 kilometer fra Fana Stadion klokken 19.00.
Tirsdag er det kvalitetstrening i bakke og litt på flate. Vi starter fra Skansemyren klokken 20.00.
Onsdag kan rekrutter nyte leken friidrett på Skansemyren fra klokken 18.00 (Skansemyren Grand Prix). De like løpsglade, men litt eldre bør få med seg den tredje etappen av Fløyenkarusellen.
Torsdag satser Bjarne og Mats på et muntert treningsmøte i Stoltzen klokke 17.30. Flatløpere kan komme til Badstuen klokken 18.00 for en progressiv langtur og om ønskelig styrketrening på Krohnengen fra klokken 19.15.
Fredag holder Fjellgeitene hus i gymsalen på Krohnengen skole. Der gjennomfører det styretrening av beste merke, godkjent av ingeniører.
Lørdag er det to muligheter. Bakkeintervaller med treningsstart fra Badstuen klokken 11.00. Alternativ to er langintervaller hvor oppvarmingen starter fra Badstuen klokken 15.00.
Søndag er det langtur på fjellet. Den treningen har også utgangspunkt i Badstuen og start klokken 10.00.
Følg med på aktivitetskalenderen!
Se Bjarne Ludvigsen sin videodokumentasjon av treningsleiren på Gran Canaria.
2013-03-04 09:47:06