Værmeldingene er flotte og treningsmulighetene er mange. Det er bare å komme seg ut!Værmeldingene er flotte og treningsmulighetene er mange. Det er bare å komme seg ut!Treningshelgen starter klokken 11.00 fra Vareggs klubbhus. Motbakkeintervaller av beste merke for alle som vil legge et godt grunnlag for lette bein når startskuddene smeller i til våren.
Klokken 15.00 fra samme sted er det en ny mulighet. Den passer for de som ikke rekker treningen på formiddagen eller ønsker å løpe flatt. Det blir lengre intervaller ( 5 til 10 minutter) i en fart der du har kontroll på pusten. Treningen har dokumentert god effekt på utholdenheten og benyttes blant annet av de Vareggløperne som sjelden sprekker.
Søndagens treninger et ment å gi bidrag til det samme formålet, utholdenhet. Tempoet er imidlertid roligere, men økten varer lenger. Den første gruppen løper til fjells fra Vareggs klubbhus klokken 10.00, mens bølge to forlater Badstuen en time senere.
2013-01-12 07:43:22