Vareggs mest kondisjonerte veteraner har gjort unna to kvalitetsøkter denne uken. Treningsrytmen er dermed i rute igjen etter fellesferie.Vareggs mest kondisjonerte veteraner har gjort unna to kvalitetsøkter denne uken. Treningsrytmen er dermed i rute igjen etter fellesferie.Tirsdag kveld var det glad stemning og godt fremmøte på Skansemyren. Gruppen gjennomførte en sugende økt med 10 ganger 400-meter. Pausene var 400-meter jogg i Dag Haugland-tempo.
Lørdag var det trening i Isdalen. Denne gangen krevde opplegget innsats over 3000 meter tre ganger. Pausene var omtrent som på tirsdagen, 2 minutter med jogging.
Mandag er det mulig å teste formen på femkilometer med start på Fana Stadion klokken 19.00. Tirsdag er vi på plass på Skansemyren klokken 20.00.
Vanskelig å finne mer stødige fartsholdere enn det vi kunne by på i Isdalen lørdag
2012-08-04 17:02:27