Helgeprogram med stor spennvidde

Siste helgen i mai står for døren. De løpsglade kan velge fra en meny der ytterkantene er 800 meter og 7-fjellsturen.

Søndag er Rasmus Vonen, Jonas Gjesdal, Christer Sælen og Eirik Vestrheim ventet til Strandebarm. De tre førstnevnte skal løpe 800 meter, mens Eirik skal finne tilbake til rytmen på 3000 meter.

Tom Skjæråsen har allerede en lang merittliste som turgåer. Han er fast deltaker på 7-fjellsturen og vil være i feltet i år også.

For de som liker seg på mindre løp i distriktet er det en mulighet på Osterøy fredag og en annen på Lindås lørdag. På Osterøy arrangeres Valestrandsmarka Rundt. Løpet er 4,4 kilometer langt på asfalt og grus. Starten går klokken 19.30. Lindåsniar'n byr på to løypelengder 3,8 kilometer og den klassiske 9 kilometeren. Begge løypene har start klokken 14.00.

Kvalitetstreningen i Isdalen har oppmøte 15.25. Programmet for dagen er av det tøffe slaget. To ganger 1500 meter pluss fem ganger 1000 meter med pause på 1 minutt jogg. Økten avrundes med fire ganger 200 meter, også her er pausen på 1 minutt jogg.

alt

2011-05-29 07:28:56