Hei Team!
Takk for veldig bra innsats på Norwegian Spring. Det var mange gode resultater.
Og det var fin forberedelse til 10Mila.
Neste uke 18 er veldig viktig til oss. Vi skal springe en av verdens største stafetter 10 Mila.
Uttaksløp til 1.lagene på 10M og Jukola blir gjort på grunnlag av oppsatte løp. Endelig plassering på lagene blir tatt etter resultater på uttaksløp og individuelle samtale.
Endelig vedtak om 10 Mila-lag vil bli annonsert etter Pokalkamp på klubbmøte i Badstuen 29.04. kl. 19:15-20:45. Det bli først info ca. 30-40 min om 10 Mila reise og konkurransesystemet. Siste del det blir annonsering av lagene. Hjembakte vafler med syltetøy vil bli servert.
Hovedoppgave til alle er å delta på flest mulig oppsatte løp, og bli i toppformen til hoved stafettene.
Til Jukola det blir 4 uttaksløp:
1. 04.05 - 10 Mila
2. 11.05 - Mellom rank løp på Askøy.
3. 31.05 - Hamla Gr Prx ultralang. + Kompisstafett .
4. 08.06 - Pinseløp lang.
O-meny for uke 18:
Mandag 28.april
Fremmøte ved Badstuen kl.18.00. 60 minutters rolig langkjøring innover mot Isdalen. Alle finner sitt sosiale løpetemp. På slutt 6-8 drag 60-100 m.
Eller bedriftløp http://eventor.orientering.no/Events/Show/4191 fra kl.17:00 på Totland.
Tirsdag 29.april
Felles kjøring fra Badstuen kl.16:45 til Pokalkamp http://eventor.orientering.no/Events/Show/3733. Påmelding frist 28.04. 23:00. Fristart mellom kl. 17:30 og 18:30.
NB! Alle må tape ankel til unngå skade før 10M.
18:45 Siste bil kjøre tilbake til Badstuen.
19:15 20:45 10 Mila klubbkveld. Det bli først info ca. 30-40 min om 10 Mila reise og konkurransesystemet. Siste del det blir annonsering av lagene. Hjembakte vafler med syltetøy vil bli servert.
Rekrutter: oppfordres til å bli med på Pokalkamp. Oppmøte Badstuen kl 16.45. Det blir ikke trening for rekrutter torsdag 1.mai
Onsdag 30.april Søndag 04.05 kort samling i Eksjo + 10 Mila.
Mer detaljert programmet har allerede blitt sent til alle.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Ekstra info:
O-Festivalen 2014
Dato: 27.06 29.06,http://www.orientering.no/o-festivalen/2014/Sider/Innbydelse.aspx
Hvor: Norefjell http://www.visitnorefjell.no/
For hvem: Alle *)
Overnatting: Quality Spa & Resort Norefjell,http://www.norefjellsparesort.no/2013/12/leiligheter/
Transport: Felles buss
Tidsfrist for reservasjon av overnatting: 02.05.14
Pris: Kr 500 pr deltaker, maks kr 1 500 pr familie, blir fakturert i etterkant.
*) Kun krav at du må ha deltatt på 3 lokale løp i forkant
Som tradisjonen tro leier Varegg Fleridrett orienteringsgruppen buss og drar i samlet flokk. I 2013 var vi nærmere 60 deltakere, greier vi å gjenta suksessen i år?
Ønsker du å være med, vennligst ta kontakt med reiseleder:
Britt Kjersti Jåstad
Britt.kjersti.jastad@gmail.com / 406 39 724
Hva kan o-festivalen 2014 friste med:
Fredag 27.06: Sprint i lettløpt snaufjellsterreng. Første start kl. 16.00
Lørdag 28.06: Mellomdistansen i fjellterreng. Første start kl. 11.00
Søndag 29.06: Langdistanse i fjellterreng. Første start kl. 10.00
Arrangøren opplyser på sin påmelding vedrørende terrenget lørdag og søndag:
Fjellterreng med god løpbarhet og sikt. Terrenget ligger mellom 800 til 1000 moh. Noe innslag av snaufjell.
Bli med da vel J
------------------------------------------------------------------------------------------
I pinsen (7.- 9. juni 2014) arrangeres Pinseløp og World Cup på Kongsberg. Informasjon om arrangementet finnes her:
http://www.kolweb.no/pinselopet/hjem/
Varegg har reservert 25 overnattingsplasser på Kongsberg Aktivitetspark (Heistadmoen) fra fredag 6. juni til mandag 9. juni.
Her kan dere lese om overnattingsstedet:
http://www.kapas.no/default.htm
Beste transportmiddel til Kongsberg er privatbiler, så de som ønsker å være med må selv organisere dette. Det vil dessuten være nødvendig med transport til/fra løpene.
Her er link til påmelding for overnatting «første mann til mølla» gjelder. Ved stor pågang kan vi forsøke å få flere overnattingsplasser.
Frist for påmelding til overnatting er 1. mai 2014.
http://eventor.orientering.no/Activities/Show/720
Kontaktperson:Anne W.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
With best regards
Med vennlig hilsen
Vyacheslav Mukhidinov
sl_muxa@yahoo.com
mob NOR: +47 45 067 445
2014-04-27 20:50:13