Ukens O-meny, Uke 22

Denne uken skal Johanne hylles! Hun løp på lørdag inn til sin første NM-medalje da hun tok bronsen i D19-20 på NM-sprint med kun 5 små sekunder opp til gullet. En kjempeprestasjon av Johanne og en stor inspirasjon for resten av oss som trener med henne i hverdagen!

 

Andre resultater som kan trekkes frem er Oskars 8. plass på mellomdistansen på søndag i H17-20 og Sindres 10. plass på sprinten i H19-20.

 

For de som allerede gleder seg til Jukola (Hvor Varegg stiller 3 herrelag og 3 damelag), er det bare å lese mer her: 

JUKOLA 2013

 ----------------------------------------------------------

Ukens O-meny

Mandag 27. mai

Egentrening

Tirsdag 28. mai

Pokalkamp 3 (Uttaksløp Jukola!) Etter 2 pokalkampløp leder vi nå knepent over Fana, MEN dette løpet er det vi som arrangerer og det er derfor viktig at så mange som mulig stiller, slik at Fana ikke får gratispoeng! Alle som har muligheten til å løpe bør derfor stille!

Onsdag 29. mai

Bedriftløp Kismul (Bruk løpet som en teknisk trening der du terper på O-teknikken!)

Torsdag 30. mai 

18.00 Kortintervaller på Skansemyren. Vi kjører 2x10x400meter med 60 sekunds pause.

Fredag 31. mai

Egentrening

Lørdag 1. juni

Junior-VM testløp eller Odda 2-dages

Søndag 2. juni

Junior-VM testløp eller Odda 2-dages

 -----------------------------------------------------------------------

Rekrutter

Tirsdag 28. mai

Pokalkamp på fløyen, det blir kjempemorsomme løyper med N og C nivå, håper alle vil komme! Felles oppmøte på fløysletten 17.30 for mer info se linken over.

Onsdag 29. mai

18.00 Leken friidrett fra Skansemyren

Torsdag 30. mai

Vi møtes i Badstuen klokken 17.00 eller ved Åsebu(husene i lysløypen på fløyen) klokken 17.30. Det blir løyper på N og C nivå.

-----------------------------------------------------------------------

Ekstra informasjon:

-----------------------------------------------------------------------

Odda 2-dagers (1.-2. juni)

Også i år blir det felles tur til Odda 2-dagers! Vi har bestillt felles overnatting på Korlebu, reise blir med privatbiler fra Bergen. Mer informasjon om selve løpene finner du HERInternpåmelding til overnatting med Varegg finner du HER (frist 27. mai)

-----------------------------------------------------------------------

Junior VM-testløp 1.-2. juni

Dersom du er satsende junior og har lyst til å være med, send snarest en mail til Per Harald(perhahj(at)hotmail.com eller Niklas(niklas.profors(at)gmail.com)

-----------------------------------------------------------------------

O-festivalen

Festivalstart fredag ettermiddag med sprintløp inne i selve Dyreparken blant ulv og løver, og med selveste Julius som tilskuer…! Arena denne dagen er i Kjuttaviga. Mellomdistanse og langdistanse foregår i noe av det fineste og o-teknisk mest krevende terrenget på Sørlandet, fra Sørlandets Travpark, hvor arena er lørdag og søndag.

Påmeldingsfrist for løpene er mandag 10. juni,- alle melder seg på individuelle løp selv i Eventor; 

Overnatting: Vi skal bo på 5-sengsrom på Quality Hotel & Resort Kristiansand som er festivalhotell og ligger i gangavstand til løpene. Frokost-buffet. Hotellet har egen sandvolleyballbane og utendørs svømmebasseng

Reise: Fellesreise med Os-buss fredag morgen. Kjøreavstand fra Bergen er ca 48 mil (omtrent 8 timer). Informasjon om tidspunkt og sted for oppmøte kommer senere.

Påmelding reise/overnatting til  gro.njoelstad@helse-bergen.no før 17. mai.    

Pris vanlige ”Varegg-priser”; informasjon om beløp kommer senere

-----------------------------------------------------------------------

Kretssamling Voss 7.-9. juni

Påmeldingen er nå åpnet og er åpen til 31. mai:

http://eventor.orientering.no/Events/Show/2402

-----------------------------------------------------------------------

STAFETTREGLER for VAREGG:  PJATT Alle som skal løpe JUKOLA, MÅ lære seg disse!

Er det noen spørsmål, send meg en mail!

-----------------------------------------------------------------------

 

Ha en riktig god uke!

2013-05-26 18:39:15