Ukens O-meny, Uke 17

Mandag 22. april
21.00 Tiotrening natt på Bjorøy, oppmøte på fotballbanen her, alle nattløpere som er forhåndsuttatt til tiomila bør komme her.
 
Tirsdag 23. april
Pokalkamp 1, SISTE TIOTESTLØP i Bergen, VIKTIG med oppmøte for alle tioaktuelle!!
Felles kjøring fra Badstuen klokken 16.45

Onsdag 24. april
Noen deltar på sjøkrigsskolestafetten, de som ikke gjør det anbefales å være med på Bedriftløpet i Kanadaskogen.

Torsdag 25. april
Første delegasjon reiser til Østfold, se eget skriv
17.30 Nybegynnerkurs Alle som har muligheten til å bidra med dette anbefales å møte for å hjelpe til her!
19.00 Etter nybegynnerkurset fellesløping i ca. 1 time
 
Fredag 26. april
Andre delegasjon reiser til Østfold, se eget skriv
Sprint Norgescup

Lørdag 27. april
Lørdagskjappen Østfold
 
Søndag 28. april
Smaaleneløpene Østfold

-----------------------------------------------------------------------
Rekrutter
Onsdag 24. april
18.00 Alle rekrutter er velkommen for å nyte leken friidrett på Skansemyren!

Torsdag 25. april
17.30 - 19 - Merk tidspunkt (ikke kl.18)
Nybegynnerkurs. Vi møtes ved Badstuen kl.17.30. På programmet står: oppvarming, o- teknisk, lek og konkurranser. Ta på deg treningstøy + joggesko/terrengsko. De som har kompass kan ta det med seg. Sees på trening.
 
-----------------------------------------------------------------------
Ekstra informasjon:
-----------------------------------------------------------------------
Pinseløpene - til de som skal på testløpene
Vi har fått overnattingstilbud på Elverum Folkehøyskole hvor vi allerede har reservert 4 dobbeltrom (2xWestergård + 2xKjærner-Semb).
Et dobbeltrom koster 560 pr døgn.  Det er felles toaletter og dusjer på gangen.  De serverer ikke frokost, men vi får tilgang til et kjøkken hvor vi kan lage frokost selv.
De som ønsker å benytte seg av dette overnattingstilbudet, tar selv kontakt med internatleder Kristin Rørhus på mail: kristin@elverumfhs.no
Hun leier ut så lenge hun har ledige rom, så det er viktig å være kjapp med å bestille!
Det er ca 10-15 minutter å kjøre fra folkehøyskolen til Løten, så dette ser ut til å passe fint.
-----------------------------------------------------------------------
Kretssamling Voss 7.-9. juni
Hold disse datoene åpne, mer informasjon og påmelding kommer i nær fremtid på eventor:
http://eventor.orientering.no/Events/Show/2402
-----------------------------------------------------------------------
O-festivalen

Festivalstart fredag ettermiddag med sprintløp inne i selve Dyreparken blant ulv og løver, og med selveste Julius som tilskuer…! Arena denne dagen er i Kjuttaviga.

Mellomdistanse og langdistanse foregår i noe av det fineste og o-teknisk mest krevende terrenget på Sørlandet, fra Sørlandets Travpark, hvor arena er lørdag og søndag.

Program for fredag 21., lørdag 22. og søndag 23. juni:

Se arrangørens hjemmeside: http://app.o-festivalen.com/dp6/2013/innbydelse

Påmeldingsfrist for løpene er mandag 10. juni,- alle melder seg på individuelle løp selv i Eventor;

følg eventuelt lenkene under http://app.o-festivalen.com/dp6/nyheter/pamelding  

Overnatting: Vi skal bo på 5-sengsrom på Quality Hotel & Resort Kristiansand som er festivalhotell og ligger i gangavstand til løpene. Frokost-buffet. Hotellet har egen sandvolleyballbane og utendørs svømmebasseng

Reise: Fellesreise med Os-buss fredag morgen. Kjøreavstand fra Bergen er ca 48 mil (omtrent 8 timer). Informasjon om tidspunkt og sted for oppmøte kommer senere.

Påmelding reise/overnatting til gro.njoelstad@helse-bergen.no før 17. mai.    

Pris vanlige ”Varegg-priser”; informasjon om beløp kommer senere

-----------------------------------------------------------------------

Varegg Nybegynnerkurs, les mer her: 

http://www.varegg.no/../../images/stories/orientering/nybegynnerkurs/O-kurs_innbydelse.pdf

-----------------------------------------------------------------------
UTTAKSKONKURRANSER FOR TIOMILA OG JUKOLA 2013 HER 
STAFETTREGLER for VAREGG:  PJATT Alle som skal løpe TIOMILA og JUKOLA, MÅ lære seg disse!
Er det noen spørsmål, send meg en mail!
-----------------------------------------------------------------------
 
Ha en riktig god uke!

2013-04-22 13:42:42