Med februar kom snøen, men treningsinnsatsen er fortsatt god! Neste helg drar vi på fjellet! Husk treningsregistrering for forrige uke!
----------------------------------------------------------
Ukens O-meny
Mandag 06. feb
19.00 - Rolig løping, oppmøte i Badstuen.
Tirsdag 07. feb
18.00 - Urb-O Cup. Info og påmelding
Onsdag 08. feb
18.40 - Spinning i Luhmkuhlhallen, økten pågår 18.45 - 19.40. Kom i god tid så at du rekker å skifte og gjøre sykkeln klar før økten starter.
Påmelding til spinning
Torsdag 09. feb
18.00 - Utetrening med 6-min intervaller (3-5 stk), oppmøte på Krohnengen Skole
19.00 - Styrketrening og ballspill i Krohnengens gymsal
Rekrutter:
Vi drar til klatreveggen i Åsane. Spreke O-rekrutter trenger utfordringer, og derfor tar Kari og Jan gjengen med til klatreveggen i Åsane denne torsdagen. Dere trenger kun å ta med innetreningstøy. Vi ordner klatresele, sko og tau. Her finnes flere lette ruter for nybegynnere, og noe å bryne seg på for viderekommende. Siden dette koster litt, setter vi en egenandel på kr. 50, som tas med på treningen. Det blir treningsfri for de som ikke ønsker å klatre. Fremmøte ved Badstuen kl. 17.30. Vi er tilbake ved Badstuen ca. kl. 20.
Fredag 10. feb
Avreise til skisamlingen på Filefjell. Egen info blir sendt ut til alle påmeldte i løpet av uken.
Spørsmål:
Britt-Kjersti Jåstad <britt.kjersti.jastad@gmail.com>
Mette Rogne <metterog@gmail.com>
Lørdag 11. feb
Skisamling, Filefjell
Søndag 12. feb
Skisamling, Filefjell
De som ikke er på fjellet kan gjerne møte i Badstuen kl. 11.00 for en felles langtur.
2012-02-06 11:30:36