Dette har vært en fantastisk orienteringshelg. Bergen Sprint Camp ble arrangert med stort engasjement, og alle o-løpere i Varegg skal være godt fornøyde med innsatsen. 4 proffe arrangementer på 3 dager. Alle med høy standard, flotte løyper, god service og mye moro og god stemning.
Tusen takk til alle dere som hjelpe til å gjøre Bergen Sprint Camp til verdens beste sprinthelg. Vi har hatt alt fra løypeleggere, start- og målfolk, middagsteam, sjåfører, post- og trafikkvakter med mere med mere. Alles innsatser har vært meget viktige til helgens suksess, og uten god dugnedsånd hadde vi ikke klart dette.
Gratulerer også til gode løpsinnsatser. Vi viste virkelig at Varegg kan dette med sprintorientering. Eksta stort grattis til Kristine Fjellanger som løp inn på 2. plass i den meget harde dameklassen!
Her kan du lese alt om Bergen Sprint Camp
----------------------------------------------------------
Husk treningsregistrering for forrige uke!
----------------------------------------------------------
Her følger "Ukens O-meny"
Mandag 30. jan
19.00 - Rolig løping, oppmøte i Badstuen.
Tirsdag 31. jan
18.00 - Pyramideintervaller. Oppmøte i Badstuen.
Onsdag 1. feb
Fri trening
Torsdag 2. feb
18.00 - Utetrening med løpsteknikk, spenst og intervaller, oppmøte på Krohnengen Skole
19.00 - Styrketrening og ballspill i Krohnengens gymsal
Rekruttene skal trene inne i Krohnengens gymsal, 18-19
Fredag 3. feb
Hviledag
Lørdag 4. feb
11.00 - O-teknisk lørdagstrening. Fana er arrangør og info skal komme HER
14.00 - Sprintteknikk (info kommer til uken)
Søndag 5. feb
11.00 - Rolig langtur på fjellet
-----------------------------------------------------------------------
Som sagt, godt jobbet i helgen!
2012-01-29 15:15:36