Her følger vinterns kanskje mest spennende O-meny. Viktig at alle leser og melder seg på aktuelle aktiviteter.
Husk treningsregistrering for forrige uke!
----------------------------------------------------------
Ukens O-meny
Mandag 23. jan
Fana Vinterkarusell, løp 5. Start kl. 19.00. Info
eller
19.00 - Rolig løping, oppmøte i Badstuen.
Tirsdag 24. jan
Urb-O Cup, husk påmelding før mandag kveld. Les mer her!
Onsdag 25. jan
Fri trening
Torsdag 26. jan
18.00 - Rolig løping, siden helgen blir hard. Oppmøte på Krohnengen Skole
19.00 - Styrketrening og ballspill i Krohnengens gymsal
Rekruttene skal trene på Krohnengen fra 18-19
Fredag 27. jan - søndag 29. jan
Bergen Sprint Camp - påmeldingsfrist tirsdag 24. jan.
-----------------------------------------------------------------------
Ekstra informasjon!
-----------------------------------------------------------------------
Ny redaktør på varegg.no
Knut Valen har tatt på seg oppgaven som webansvarlig for Varegg orientering. Hvis du har saker du vil formiddle, om f.eks treninger, turer og annet gøy, kan du sende tekst og bilder til Knut (knut.valen@gmail.com)
------------------------------------------------------------------------
Skisamling, Filefjell, 10.-12. februar
Info, se nederst på siden
NM natt og Norwegian Spring, 20.-22. april
Info: http://norwegianspring.no/
NM natt går på fredagskvelden, så de som skal være med der må reise tidlig om fredagen. Øvrige reiser fredag kveld. Dette blir en fin tur hvor vi håper å få med mange Vareggdeltakere. Egenandelene for denne turen er satt til kr 500 per person (maks kr 1500 per familj)
Vi løper løp både lørdag og søndag, i flott østlandsterreng og på helt nytt kart.
Påmelding for begge turene (påmeldingsfrist for begge turene er 29. januar!)
------------------------------------------------------------------------
Terminplan og uttakskriterer
Trenings- og uttakskommitén (TUK) har satt opp en liste med tilhørende info om vårens løp. Her kan det fortsatt blir noen endringen, og forslag på forbedringer kan sendes til TUK-leder Kristian Løvås. (Kristian.Lovas@med.uib.no)
Her kan du se listen.
------------------------------------------------------------------------
SKISAMLING VAREGG ORIENTERING TYIN-FILEFJELL
10.-12. FEBRUAR 2012
Den 10.-12. februar arrangerer vi skisamling for orienteringsløpere.
Formålet med skisamlingen er å lære litt mer om skiteknikk slik at vi kan få bedre utbytte av treningsturer på ski.
I år som i fjor stiller Ola og Ola som trenere.
Overnatting: Private hytter (Britt Kjersti, Mette og Eva/Ivar)
Avreise fredag: Fredag ca kl. 15.00 (avtales med sjåfør)
Hjemreise søndag: Ca kl. 16.00, ankomst Bergen ca kl. 20.00
Vi håper at mange vil være med, både voksne og barn/ungdom, nedre aldersgrense, utgangspunkt de som er født i 1999 og tidligere, ingen øvre aldersgrense. Vi trenger sjåfører..
Påmelding så snart som mulig og innen 29 .januar til
Britt Kjersti mob. 406 39 724 / britt.kjersti.jastad@gmail.com eller
Mette mob. 926 30 235/ metterog@gmail.com
Ved påmelding er det fint om det kan opplyses om dere har ledig plass i bilen, og til eventuelt hvor mange.
Transport: Egne biler.
Egenandel: 150 per person, som dekker kveldsmat fredag, frokost/lunsj lørdag, middag lørdag kveld og lunsj søndag ettermiddag. Kostnader til transport: Bensinpenger gjøres direkte opp med sjåfør, kr 100 hver vei ved full bil.
Sportslig hilsen
Britt Kjersti og Mette
--------------------------------------------------------------------------
Husk også påmelding til Bergen Sprint Camp
http://www.youtube.com/watch?v=hHYQJXz81o8
2012-01-25 08:13:27