Nå starter en spennende og intensiv orienteringsvår, på med o-skoene så kjør vi!
Ukens O-meny
Mandag 09. april
"Norwegian Spring-kveld" i Badstuen
Vi ser på gamle kart over terrenget for NM-natt og Norwegian Spring.
18.30-19.00 - Norwegian Spring
19.00-19.30 - NM-natt
De som ikke skal på NM-natt har vanlig trening i Fjellveien kl. 19. De som ønsker å trene med hodelykt blir med til Stendskogen etter møtet. Treningen der starter når der er mørkt, altså ca kl 21. Hvis det er noen som ikke skal på NM-natt men likevel har lyst å løpe nattreningen er det bra om jeg får beskjed på forhånd for å sikre nok kart og bilplasser.
Tirsdag 10. april
18.00 - Sesongens siste testløp i Fjellveien. Blir det nye rekorder? Her er teststatistikken.
Husk brikke, oppvarmingen starter ca 18.10. Påmelding mellom 18.00 og 18.10.
Onsdag 11. april
Banetrening på Fana Stadion, oppmøte på stadion 18.30 eller i Badstuen 18.00 for felles transport.
Dette er en del av Vareggs sprintsatsing, og i tillegg til løptrening blir det gitt sprintrelatert teori hver onsdag.
Torsdag 12. april
13 år +
18.00 - O-teknisk trening på Fløyen. Det blir en linjeorientering med start på Fløysletten.
Rekrutt
18.00 - Første utetrening for rekruttene. Oppmøte på Skansen Brannstasjon
Fredag 13. april
KM Natt, Haugesund
(Husk påmelding i Hordaland-klasse)
Lørdag 14. april
PMK Minneløp, Stord
Søndag 15. april
Kristornløpet, Stord
2012-04-08 20:01:42