Velkommen til enda en spennende treningsuke med Vareggs orienteringsgruppe!
Husk å melde deg på Julebanketten på søndag.Påmeldingsfrist er tirsdag den 4. desember.
Ukens O-meny
Mandag 3. desember
19.00 Løpetur fra Badstuen.
Tirsdag 4. desember
Onsdag 5. desember
Egentrening
Torsdag 6. desember
18.00 Oppmøte på Krohnengen. Fra 18-19 har vi intervaller i fjellveien (8x3min), fra 19.00 er det basis styrketrening på Krohnengen. Vi avslutter med ballspill!
Fredag 7. desember
Egentrening
Lørdag 8. desember
Søndag 9. desember
11.00 Langtur fra Badstuen. Vi deler oss i to grupper. Begge løper i 1,5-3 timer, men en gruppe har lavere fart, og er mulig for alle fra 13 år å følge. Ta gjerne med en liten lett sekk med litt mat og drikke. Sko og klær til sti og terreng.
17.00 Vareggs Julebankett
-----------------------------------------------------------------------
Rekrutter
Onsdag 5. desember
18.00 Skansemyren Grand Prix. Kontaktperson Svein Ove Båtnes tlf 901 14 879
Torsdag 6. desember
18.00 Innetrening med Vareggs orienteringsgruppe, fremmøte Krohnengen. Da blir det stafett, ballspill og basis styrketrening. Husk innesko. 7. klasse skal prøve seg ute med de store. De må ta med seg treningstøy etter vær + innetøy til innetrening med de store etterpå. Vel møtt!!
Søndag 9. desember
17.00 Vareggs Julebankett
-----------------------------------------------------------------------
Ekstra informasjon
-----------------------------------------------------------------------
Julebankett 2012
Det stunder mot jul og vi samles til stemningsfull førjulsbankett i Badstuen! Ta med deg familien, dette blir morro!
Vi trenger kakebakere, dekke på bord- og ryddegjeng. Leker, quiz og underholdningsbidrag er velkomment. Still opp med det du har lyst å bidra med. Gi beskjed om ditt bidrag til: Mette Storvestre på 91127015 eller på mail sandvikslien@yahoo.no.
Påmelding kan du gjøre HER innen tirsdag 4. desember.
Vi ses der! Julehilsen fra Varegg
0000-00-00 00:00:00