UKENS O-MENY, UKE 36

HEI TEAM!

 

Gratulerer masse for bra innsats på KM Lang og Kompisstafetten både for løpere og arrangørene! Kompistafett vandrer pokalen er tilbake til Badstuen!

 

Ungdoms/juniortrener for rekrutter

Vi søker ungdom/junior/unge voksne løpere som kan hjelpe oss med gjennomføring av rekrutt treninger. Er du 15 år og oppover og motivert for å trene det neste kullet av gode Varegg-løpere? Klubben sponser aktivitetslederkurs og/eller trener-1 kurs. Tiden du bruker for gjennomføring av trening og forberedelse blir betalt av klubben. De unge trenerne blir også prioritert for sommerjobb i idrettsskolen. Rekrutttreninger er torsdag mellom 18-19. Hvis du har spørsmål ta kontakkt med Gernot (91749106 eller g.doppelhofer@gmail.com)

 

HOK arrangerer løypeleggerkurs over to kvelder, en kveld i høst og en til våren.
Dette er et flott tilbud, og vi vil gjerne at Varegg også skal delta på kurset. Så hvis du synes dette høres spennende ut så meld deg på!
Obs - kort påmeldingsfrist!
http://www.orientering.no/kretser/hordaland/nyhetsarkiv/nyheter-hordaland/lokalt-loypeleggerkurs

 

15.september arrangerer Hordaland orienteringskrets samling på Fløyen for alle lokale O-troll født i årene 2006-2012. Håper at mange Vareggere mellom 6-12 år vil være med! Les innbydelsen og meld deg på:
http://www.orientering.no/kretser/hordaland/nyhetsarkiv/nyheter-hordaland/o-trollsamling-i-bergen-15-september/

 

Ville å minne også om vårt hovedarrangement i 2018:

28.-29. september arrangerer Varegg Stoltzen opp 2018.

Vi ber alle våre medlemmer om å sette dette helg til dugnadsinnsats!

 

I løpet av august og september det blir mange spennende konkurranser og reiser. Oversikt av alle arrangementer dere kan finne nedenunder i "ekstra info" felt.

 

 

Plan for uke 36

 

 

Mandag 03.september

Sosialt rolig langkjøring  kl.18 fra Badstuen mot Isdalen,  eller for  Stoltzen satsene løper vi i Stoltzetrappene.  Felles for alle er at vi treffes kl.19:10 på Skansemyren for 25 min styrketrening. Ferdig med ned jogging  kl.19:45 ved Badstuen.   

 

 

Tirsdag 04.september  

Sprintcup #4 på Nesttun . Påmelding innen 03.09 kl.22.00 via Eventor http://eventor.orientering.no/Events/Show/9497

 
Onsdag 05.september

 Fri eller egen trening. 

Alternativet er Bedriftsorientering på Stendaskogen kart. Info: http://o-bergen.no/web/terminliste/

 

 

Torsdag 06.september

Intervall trening på Skansenmyren. Oppvarming kl.18 fra Badstuen

 

Rekrutter:

Vi skal ha trening på Garpetjern. Oppmøte kl. ved "Parkering Dumpen" ved øverste fotballbane ( https://goo.gl/maps/oWK4yJqjkEn). Ferdig kl. 19.
 

 

Fredag 07.september 

Fri.

 

 

Lørdag 08.september 

KM mellom på Fitjar (HOK ranking). Påmelding innen 05.09. via Eventor http://eventor.orientering.no/Events/Show/9008

 

 

Søndag 09.september

Rolig langkjøring på nær fjellene med Friidrett gruppe kl.10 fra Badstuen. 

 

 

Ekstra info:

 

Reisepåmelding  Blodslitet i  Fredrikstad 19-20.10.18   

Påmelding frist innen 15.09. via Eventor http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2415

 

 

 

 Hva skjer i løpet september, og  oktober. Konkurranser list med påmelding linker:

12-16.09. NM uka Vegårshei. Påmelding innen Klubb påmelding innen 02.09. via Eventor http://eventor.orientering.no/Events/Show/7778

18.09. Sprintcup #5 på Os. Påmelding innen 17.09. kl.22 via Eventor: http://eventor.orientering.no/Events/Show/8012

21-23.09. NC sprint, O-Idol, NM junior stafett  i Sandefjørd. Påmelding innen 12.09. via Eventor http://eventor.orientering.no/Events/Show/7781

 

25.09. Sprintcup finale. Påmelding innen 24.09. via Eventor Eventor - Arrangementsinformasjon: Sprintcupfinale Bergen

 

28-29.09. Stoltzen Opp www.stoltzen.no

 

12-14.10 NM natt, NC finale i Drammen. Påmelding innen 01.10. via Eventor Eventor - Arrangementsinformasjon: NM natt + jaktstart søndag

 

17.10. Nattcup #1. Påmelding http://eventor.orientering.no/Events/Show/9491

 

19-20.10. Blodslitet ved Fredrikstad. Påmelding innen 09.10. i Eventor: http://eventor.orientering.no/Events/Show/9572

 

Slava