UKENS O-MENY, UKE 25

UKENS O-MENY, UKE 25

 

Hei Team!

Varegg sendte 3 herrelag og 3 damelag  på årets Jukola i helgen. Det var gøy  sosialt tur med masse ny opplevelser. 

Damelagene  løpt inn til 98, 670 og 1501 plass, og herrelagene inn til 172, 574 plass. Tredje veteran lag  fikk  feil kart på etappe nr.6 og ble dessverre disket.  Helge Rosenlund imponerte med utholdenhet styrken og klarte å løpe 15 km  løypa istedenfor 10,8 km. Så måtte Jan løpe samme løypa igjen fra felles start. 

På tirsdag blir det siste klubbtrening (og sommeravslutning) før sommerferien. Men mange avslutter vårsesongen med O-festivalen til helgen. Flere av oss skal også på treningssamling under Sørlandgaloppen siste uken i juni.

I tillegg kommer vi til å bruke Varegg sin FB side for å arrangere frivillige treninger gjennom sommeren.

Husk å trene mengde i juli for å komme i god form til august!

 

 

Plan for uke 25

Mandag 18.juni
Fri dag ingen organisert trening.

 

Tirsdag 19.juni
Sommeravslutning med o-triathlon / o-duathlon. Les mer og meld deg på her:

http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2618

 

 

 

Onsdag 20.juni
Bedrift orientering på Landåsfjell med fleksi-start mellom kl.17 og 18:30. 
Info: http://o-bergen.no/web/terminliste/
 

 

Torsdag 21.juni
Fri dag. Mange reiser til O-festivalen.

 

Rekrutt trening: Vi tar sommer pause og skal begynne med felles treningene i august. 

 

 

Fredag 22.juni
O-festivalen sprint

 

 

Lørdag 16.juni
O-festiavalen.  For de som er i Bergen motbakke intervaller med Melkesyre kl.11, eller kl.15:25 langintervaller i Isdalen -  kl.15 oppvarming fra Badstuen. 

 

 

Søndag 23.juni
O-festivalen. For de som er Bergen kl.10 roliglangkjøring på nærfjellene med friidrett gruppe. 

 

 

God sommer! Vi begynner treningene fra midten av august. 

 

Slava.

17.06.18