UKENS O-MENY, UKE 8+9

Hei Team! 

Funksjonærer til lokale o-løp 2018

Varegg skal arrangere 4 lokale løp i 2018. Ber alle aktive orienteringsløpere i Varegg registrere via denne lenken når de kan være med som funksjonær:  https://doodle.com/poll/m4umtff6uaw2ch9d

I Eventor under klubbaktiviteter rubrikk ble lagt ut mange påmeldinger for vår  konkurranser.  Vennligst meld dere snarest mulig.  http://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=368

 Plan for uke 8+9

Mandag 19.februar

kl.18 rolig langkjøring 45.min + styrketrening med Slava på Skansemyren. Vi begynner med styrke trening   kl.18:45. Ferdig kl.19:15. 

Tirsdag 20.februar

Urb-O #7 – jaktstart med arena på Nygårdsparken ved fontene.   Ansvarlige: Stian, Tora, Kristoffer, Jan

Start list, info og påmelding på Eventor: 

 http://eventor.orientering.no/Events/Show/9293

Onsdag 21.februar

Natt trening på Milde. Felles fremmøte kl.18:15 på parkering  ved  Arboretet https://goo.gl/maps/ujXEUM6UKZA2 

Det blir lagt 4-5*1-1.5km intervaller. Kart påmelding og logistikk via FB gruppe. 

Torsdag 22.februar

Fremmøte på Krohnengen skole kl.18. Vi trener terskel, motbakke eller intervaller med Slava. Kl. 19.30 har vi ballspill, styrke og tøyning på Krohnengen skole. Ferdige kl.20:45 - 21:00. 

Rekrutter: Oppmøte ved gymsalen kl.18:30, ferdig kl.19:30. Ta med refleksvest og lykt. 

Fredag 23.februar

Fri dag eller alternativ trening.

Lørdag 24.februar - Søndag 04. mars 

Skolens vinterferie, treningsleir i Spania.

De som er i Bergen kan benytter friidrett sine treninger i løpet av skolens vinterferie. 

Se kalenderen: http://varegg.no/ski-friidrett/aktivitetskalender

Ekstra info:

 Pass på de nærmeste påmeldinger til konkurranser som skal skjer i april:

- Reisepåmelding for KM natt og Kristornløpet 7-8.04.2018 med fristen innen 2.03.2018   http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2405

- Reisepåmelding for Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet 7-8.04.2018  (NC senior og U23) med fristen innen 1.03.2018   http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2406

- Reisepåmelding for Norwegian Spring 13-15.04.2018 med fristen innen 10.03.2018    http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2407

 KM Lang 2018

Har du lyst til å være løpsleder for KM Lang på Kvamskogen lørdag 2. juni?

Nytt kart, flott terreng, kjempekjekke med-arrangører som fikser alt mulig, og ikke minst en knallflink løypelegger, Jonatan R. Drake. 

Send Lene en mail (lrykkje@bkkfiber.no) hvis du kan tenke deg oppgaven!

 Bergen Sprint Camp 2018

 Varegg arrangerer BSC 16.-18. mars. Vi fornyer oss i år - nytt spennende løypekonsept og nytt kart. Og inviterer i tillegg alle til avslapning og pleie av støle muskler i Ado arena lørdag kveld - før felles løpermiddag, premieutdeling og foredrag. NOF arrangerer også Camp Norway- sprintsamling under BSC. 

 Ber ALLE ungdommer, juniorer og satsende seniorer i Varegg melde seg på BSC-helgen NÅ. Mange påmeldte gir flere påmeldte- og vi trenger at dere får påmeldingen i gang! Meld dere på både løp og sosialt opplegg:

http://eventor.orientering.no/ Events/Show/9101

 Alle voksne oppfordres til å sette av helgen for BSC. Vi trenger deres engasjement, gode og smittende humør og fantastiske dugnadsvilje for å gjøre BSC 2018 til den flotte o-helgen vi ønsker. Ber alle så snart som mulig registrere her når man kan delta. Registrer også dersom dere ikke har anledning til å delta:

https://doodle.com/poll/ 3534qpesx9fq8g27

Slava.